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Unsere Praxisgemeinschaft
führt das Qualitätssiegel
der Kassenärztlichen
Vereinigung und
Zahnärztekammer
Westfalen-Lippe


Tag der Zahngesundheit 2026, „Gesund beginnt im Mund, Kau dich fit!“

Am 25. September 2026 findet in Deutschland der Tag der Zahngesundheit statt. In diesem Jahr steht die Bedeutung des Kauens für unsere Gesundheit im Mittelpunkt. Unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund, Kau dich fit!“ wird darauf aufmerksam gemacht, dass eine gute Mund- und Zahngesundheit weit über schöne und gesunde Zähne hinausgeht.

Kauen ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. Durch gründliches Kauen wird die Nahrung zerkleinert und mit Speichel vermischt. Dadurch wird die Verdauung bereits im Mund vorbereitet. Gleichzeitig werden die Kaumuskulatur und der gesamte Kauapparat beansprucht und trainiert.

Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Lebensmittel, die eine gewisse Kauarbeit erfordern, wie beispielsweise frisches Gemüse, Obst oder Vollkornprodukte, können dazu beitragen, die Kaufunktion zu erhalten. Gleichzeitig sollte auf einen möglichst geringen Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke geachtet werden, da Zucker die Entstehung von Karies begünstigen kann.

Die Voraussetzungen für eine gute Kaufunktion werden bereits im Kindesalter geschaffen. Eine gesunde Entwicklung von Zähnen, Kiefer und Kaumuskulatur ist wichtig, damit Kinder lernen, Nahrung richtig zu kauen. Auch im Erwachsenenalter und besonders im höheren Lebensalter ist es wichtig, die natürliche Kaufunktion möglichst lange zu erhalten.

Der Tag der Zahngesundheit möchte deshalb dazu motivieren, auf die eigene Mundgesundheit zu achten. Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta, eine zahngesunde Ernährung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis sind wichtige Bausteine der Vorsorge.

Der Tag macht deutlich: Gesundheit beginnt im Mund. Wer seine Zähne und seinen Kauapparat pflegt und auf eine ausgewogene Ernährung achtet, leistet einen wichtigen Beitrag für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.
Ihr Zahnarztzentrum Bochum

Zahnarzt Bochum: Lachgas

Im Zahnarztzentrum in Bochum setzen wir Lachgas zur Beruhigung und Angstlinderung ein. Es ist eine schonende Methode.  Dem Patienten wird über eine kleine Nasenmaske ein Gemisch aus Lachgas und Sauerstoff zugeführt. Die Wirkung setzt bereits nach wenigen Minuten ein. Dieses Gas sorgt dafür, dass Sie sich entspannen. Ihre Ängste werden deutlich reduziert. Sie bleiben bei Bewusstsein. Während der gesamten Behandlung sind Sie wach, ansprechbar und können auf Anweisungen des Zahnarztes reagieren. Viele Patienten berichten von einem Gefühl der Leichtigkeit oder Wärme, manchmal auch von einem veränderten Zeitgefühl. Lachgas wirkt schnell und wird ebenso schnell wieder abgebaut wird. Nach der Behandlung ist man in der Regel rasch wieder vollständig klar und kann die Praxis ohne längere Erholungszeit verlassen. Zudem treten dsehr selten Nebenwirkungen auf. Es kann zu leichter Übelkeit oder Schwindel kommen.

lachgas 800

Besonders geeignet ist Lachgas für Angstpatienten, Kinder oder Menschen mit einem ausgeprägten Würgereiz.
Im Vergleich zur Vollnarkose ist diese Methode deutlich schonender, da Sie nicht bewusstlos sind, sondern lediglich entspannt und beruhigt.