Tag der Zahngesundheit 2026, „Gesund beginnt im Mund, Kau dich fit!“

Am 25. September 2026 findet in Deutschland der Tag der Zahngesundheit statt. In diesem Jahr steht die Bedeutung des Kauens für unsere Gesundheit im Mittelpunkt. Unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund, Kau dich fit!“ wird darauf aufmerksam gemacht, dass eine gute Mund- und Zahngesundheit weit über schöne und gesunde Zähne hinausgeht.

Kauen ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. Durch gründliches Kauen wird die Nahrung zerkleinert und mit Speichel vermischt. Dadurch wird die Verdauung bereits im Mund vorbereitet. Gleichzeitig werden die Kaumuskulatur und der gesamte Kauapparat beansprucht und trainiert.

Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Lebensmittel, die eine gewisse Kauarbeit erfordern, wie beispielsweise frisches Gemüse, Obst oder Vollkornprodukte, können dazu beitragen, die Kaufunktion zu erhalten. Gleichzeitig sollte auf einen möglichst geringen Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke geachtet werden, da Zucker die Entstehung von Karies begünstigen kann.

Die Voraussetzungen für eine gute Kaufunktion werden bereits im Kindesalter geschaffen. Eine gesunde Entwicklung von Zähnen, Kiefer und Kaumuskulatur ist wichtig, damit Kinder lernen, Nahrung richtig zu kauen. Auch im Erwachsenenalter und besonders im höheren Lebensalter ist es wichtig, die natürliche Kaufunktion möglichst lange zu erhalten.

Der Tag der Zahngesundheit möchte deshalb dazu motivieren, auf die eigene Mundgesundheit zu achten. Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta, eine zahngesunde Ernährung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis sind wichtige Bausteine der Vorsorge.

Der Tag macht deutlich: Gesundheit beginnt im Mund. Wer seine Zähne und seinen Kauapparat pflegt und auf eine ausgewogene Ernährung achtet, leistet einen wichtigen Beitrag für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.
Ihr Zahnarztzentrum Bochum

Wer kennt es nicht? Man putzt fleißig zweimal am Tag die Zähne, aber dennoch bildet sich hartnäckiger Zahnbelag oder sogar Zahnstein. Hier kann eine professionelle Zahnreinigung im Zahnarztzntrum in Bochum Abhilfe schaffen. Gönn deinen Zähnen die beste Pflege.
Zahnarzt Bochum; Ästhetik

Professionelle Zahnreinigung im Zahnarztzentrum in Bochum

Eine professionelle Zahnreinigung im Zahnarztzentrum in Bochum ist eine wichtige Maßnahme, um die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches zu erhalten. Durch eine regelmäßige Reinigung können Sie Karies, Parodontitis und anderen Zahnerkrankungen vorbeugen. Außerdem bietet die professionelle Zahnreinigung noch weitere Vorteile: So können hartnäckige Beläge wie Zahnstein entfernt werden, die sich durch normales Putzen nicht mehr entfernen lassen. Auch Verfärbungen durch Kaffee, Tee oder Nikotin werden durch eine professionelle Reinigung reduziert werden. Der Ablauf einer professionellen Zahnreinigung im Zahnarztzentrum in Bochum ist in der Regel sehr angenehm und dauert etwa eine Stunde. Dabei werden Ihre Zähne gründlich gereinigt und poliert, um Beläge und Verfärbungen zu entfernen. Die Reinigung erfolgt dabei mit speziellen Instrumenten und Geräten, die nur der Zahnarzt verwenden kann. Eine professionelle Zahnreinigung sollte etwa alle sechs Monate durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Bei bestimmten Risikofaktoren wie Rauchen oder Diabetes empfiehlt es sich jedoch auch häufiger eine professionelle Reinigung durchführen zu lassen. Von Anti-Karies bis zur Entfernung von Zahnstein - bei einer professionellen Reinigungsbehandlung können Sie ein umfassendes Ergebnis erwarten, dass Ihre Zahngesundheit nachhaltig verbessern wird. Insgesamt ist es wichtig, regelmäßig professionelle Reinigungsbehandlungen im Zahnarztzentrum in Bochum durchführen zu lassen, um langfristig gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln zu erhalten.

 

Wie führen wir in unserer unserer Praxis eine professionelle Zahnreinigung durch. (Video auf Youtube)